Em hãy đọc thông tin, trường hợp và trả lời câu hỏi

01 Đề bài:

3. Cách xác định mục tiêu và lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân

a) Cách xác định mục tiêu cá nhân

Em hãy đọc thông tin, trường hợp và trả lời câu hỏi

     Thông tin. Để thành công trong cuộc sống, mỗi người có một cách xác định mục tiêu cá nhân khác nhau. Chìa khoá để việc xác định mục tiêu có hiệu quả là xác định rõ các mục tiêu của bạn. Một trong những cách xác định mục tiêu cá nhân được nhiều người áp dụng hiện nay là sử dụng mô hình S. M.A.R.T. Cụm từ S.MART là viết tắt của các từ:

Specific: Mục tiêu phải cụ thể, rõ ràng về thời gian, nguồn lực và cách thức thực hiện.

Measurable: Mục tiêu có thể đo lường được về mức độ, số lượng.

Attainable: Mục tiêu phải khả thi, căn cứ vào cuộc sống hiện tại để thiết lập một đích đến.

Relevant: Mục tiêu phù hợp, tập trung vào điều bạn thực sự mong muốn.

Time – bound: Mục tiêu phải xác định được thời hạn hoàn thành cụ thể.

(Theo sách Đừng để mục tiêu như diều không gió, S.M.A.R.T goals made simple: 10 bước để thiết lập và đạt được mục tiêu SMARTS.J.Scott,, Tâm An dịch; NXB Công thương; 2022)

      Trường hợp 1. Khuê đặt mục tiêu tiết kiệm được 180 000 đồng trong ba tháng hè để tự mua một đôi giày cho năm học mới. Để đạt mục tiêu đó, Khuê tính toán số tiền cần tiết kiệm mỗi tháng là 60 000 đồng (mỗi tuần tiết kiệm 15.000 đồng). Hằng tuần, Khuê đều kiểm soát xem bản thân có thực hiện đúng mục tiêu đề ra hay không. Với mục tiêu cụ thể và rõ ràng, sau ba tháng, Khuê đã có được số tiền như dự kiến.

      Trường hợp 2. Nga đặt mục tiêu luyện tập thể dục để phát triển thể lực, nâng cao sức khoẻ bản thân. Mục tiêu là vậy nhưng Nga không có kế hoạch rõ ràng mà rất tùy hứng, có khi cả tuần Nga chỉ dành được một buổi để tập thể dục. Vì luyện tập thiếu khoa học như vậy nên Nga cảm thấy áp lực với kế hoạch của của bản thân đã đề ra.

Câu hỏi:

Em hãy sử dụng mô hình S.M.A.R.T trong thông tin để nhận xét cách xác định mục tiêu trong mỗi trường hợp trên.

02 Bài giải: