Để tăng tuổi thọ, con người có thể thực hiện những biện pháp nào?
Bài tập 31.9. Để tăng tuổi thọ, con người có thể thực hiện những biện pháp nào?
Để tăng tuổi thọ, con người cần thực hiện nhiều biện pháp như:
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Luyện tập thể dục phù hợp.
- Tập các bài tập thư giãn, tránh căng thẳng.
- Vệ sinh cơ thể, răng miệng thường xuyên.
- Khám sức khỏe định kì.
- Bảo vệ môi trưởng sống trong sạch.
Bình luận