Chỉ ra tư duy tiêu cực của các bạn trong các tình huống sau và cách em điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực

Tình huống 1:

Trong buổi sinh hoạt lớp, K bị người bạn thân nhất phê bình các lỗi quên sách vở, đi học muộn, thiếu tập trung nghe giảng,... K thất vọng về bạn thân của mình và không hiểu vì sao bạn ấy lại đối xử với mình như vậy. Về nhà, K vẫn buôn và suy nghĩ mãi.

• Tư duy tiêu cực: Thất vọng và trách người bạn thân.
• Điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực: Đúng là cậu ấy nói không sai; cậu ấy phê bình như vậy là muốn mình thay đổi. Nhờ cậu ấy phê bình mà nhận ra bản thân vẫn còn thiếu trách nhiệm khi đi học.

Tình huống 2:

X rất thất vọng với bản thân vì hôm nay đã trả lời sai câu hỏi không hề khó.

• Tư duy tiêu cực: Rất thất vọng về bản thân
• Điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực: Rút kinh nghiệm để lần sau không trả lời sai; Đọc kỹ câu hỏi để lần sau không bị trả lời nhầm.