Em đã bao giờ pha nước muối để súc miệng chưa? Em pha nước muối như thế nào?

- Em từng pha nước muối súc miệng.

- Cách pha:

+ Nguyên liệu:

●      Nước ấm (không nóng quá)

●      Muối biển hoặc muối khoáng (không iodized)

+ Hướng dẫn:

1.    Đo lượng nước cần thiết để súc miệng, thường là khoảng 240ml hoặc một cốc nước.

2.    Thêm vào cốc nước một hoặc hai muỗng nhỏ muối biển hoặc muối khoáng. Lượng muối phụ thuộc vào mức độ muối mà em muốn trong dung dịch. Thông thường, em có thể sử dụng khoảng 1/2 đến 1 muỗng cà phê muối cho mỗi cốc nước.

3.    Khuấy đều cho muối tan hoàn toàn trong nước ấm.

4.    Sử dụng dung dịch nước muối này để súc miệng trong khoảng 30 giây đến 1 phút, sau đó nhổ ra.