Chia sẻ nhật kí kiểm soát cảm xúc của em
SINH HOẠT LỚP: NHẬT KÍ KIỂM SOÁT CẢM XÚC CỦA EM
- Chia sẻ nhật kí kiểm soát cảm xúc của em
- Học hỏi những kinh nghiệm kiểm soát cảm xúc của các bạn
- Chia sẻ điều em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn
- Một bài điều em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn:
+ Trước lúc nói nên suy nghĩ 7 giây
+ Khi thấy mình đang căng thẳng và mất bình tĩnh, em sẽ chạy đến một chỗ yên tĩnh và ngồi suy nghĩ.
Xem toàn bộ: Giải Hoạt động trải nghiệm 5 Cánh diều tuần 7
Bình luận