2. Chỉ ra một số nét tính cách của người mà em yêu thích.

4. Chia sẻ ảnh hưởng của những nét tính cách đến học tập và các mối quan hệ khác.

HOẠT ĐỘNG 2

Nhận diện sự thay đổi cảm xúc của bản thân

1. Chỉ ra những thay đổi trong cảm xúc của nhân vật trong các tình huống sau:

Tình huống 1: Q đang cáu giận với bạn thân và muốn quát thật to nhưng ngay lúc ấy, Q tự nhắc nhở bản thân cần bình tĩnh và hít một hơi thật sâu. Q nghĩ đến những việc tích cực mà bạn đã làm cho mình và cảm xúc cáu giận dần nguôi ngoai.

HOẠT ĐỘNG 3

Điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực

1. Chia sẻ cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân

Tình huống 2: K và T là bạn thân với nhau từ nhỏ. K rất bức xúc khi nghe thông tin T đã nói không đúng về mình và nhóm bạn trong lớp

HOẠT ĐỘNG 4

Tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn trong giải quyết vấn đề

1. Chia sẻ những khó khăn trong giải quyết những vấn đề mà em gặp phải và cách em đã xử lí

3. Đóng vai nhân vật ở các tình huống dưới đây để tìm kiếm người hỗ trợ phù hợp khi gặp khó khăn trong giải quyết vấn đề

Tình huống 1: P gặp khó khăn trong công việc giao lưu, kết bạn nên P cảm thấy cô đơn.