Q đang cáu giận với bạn thân và muốn quát thật to nhưng ngay lúc ấy, Q tự nhắc nhở bản thân cần bình tĩnh và hít một hơi thật sâu. Q nghĩ đến những việc tích cực mà bạn đã làm cho mình và cảm xúc cáu giận dần nguôi ngoai.

HOẠT ĐỘNG 2

Nhận diện sự thay đổi cảm xúc của bản thân

1. Chỉ ra những thay đổi trong cảm xúc của nhân vật trong các tình huống sau:

Tình huống 1: Q đang cáu giận với bạn thân và muốn quát thật to nhưng ngay lúc ấy, Q tự nhắc nhở bản thân cần bình tĩnh và hít một hơi thật sâu. Q nghĩ đến những việc tích cực mà bạn đã làm cho mình và cảm xúc cáu giận dần nguôi ngoai.


Bạn Q đã thay đổi cảm xúc từ bực tức và sau đó thành nguôi ngoai kiểm soát sự tức giận của mình bằng cách hít một hơi thật sâu.


Trắc nghiệm HĐTN 8 chân trời bản 2 Chủ đề 1 Rèn luyện một số nét tính cách cá nhân

Giải những bài tập khác

Bình luận

Giải bài tập những môn khác