III. Tính toán sơ bộ dinh dưỡng và chi phí tài chính cho một bữa ăn gia đình

1. Nếu ở địa phương em không có sẵn các nguyên liệu như trong ví dụ trên hoặc chi phí của bữa ăn không phủ hợp với khả năng tài chính của gia đình, em sẽ làm như

thể nào để vẫn đàm bảo đủ năng lượng, đủ và cân đối các chất dinh dưỡng?

2. Hãy tính toán sơ bộ định đưỡng và chỉ phí tài chính cho một bữa ăn của gia đình em.

Câu hỏi 2: Tại sao trái cây và rau quả được coi là quan trọng trong một chế độ dinh dưỡng cân bằng?

Câu hỏi 4: Các yếu tố nào cần được xem xét khi lựa chọn thực phẩm để bảo vệ sức khỏe gia đình?