Xác định những điều có thể thay đổi ở bản thân và những thuận lợi, khó khăn khi thay đổi những điều đó

Những thay đổi

Thuận lợi

Khó khăn

a. Thay đổi về năng lực thực hiện mục tiêu mới.

Có năng lực đáp ứng những nhiệm vụ mới và thích nghi tốt với môi trường cũng như áp lực khi đặt mục tiêu mới.

Chưa kịp chuẩn bị một số kĩ năng để điều chỉnh bản thân nên khó thích ứng.

b. Thay đổi về môi trường học tập

Có những tác động tích cực trong mặt nhận thức, tiếp thu kiến thức, văn hóa

Thay đổi bản thân để phù hợp với môi trường mới

c. Thay đổi về thói quen rèn luyện sức khỏe

Rèn luyện sức khỏe để thích ứng với môi trường tự nhiên luôn thay đổi.

Chưa có mục tiêu cụ thể, còn trì hoãn và lười vận động.