Tần số người mắc các bệnh ung thư hiện nay có xu hướng gia tăng

Bài tập 15. Tần số người mắc các bệnh ung thư hiện nay có xu hướng gia tăng. Với những kiến thức đã học, em có thể nêu một ra những nguyên nhân và đề xuất giải pháp làm giảm thiểu sự gia tăng tần số người mắc bệnh ung thư.


Một số nguyên nhân gây ra bệnh ung thư:

  • Yếu tố di truyền: tỷ lệ di truyền thấp, chỉ khoảng 5 - 10%. Khi bị hội chứng Lynch, người trẻ tuổi có thể mắc ung thư ruột kết và ung thư tử cung. Đây là một trong những rối loạn di truyền có khả năng ngăn chặn các tế bào sửa chữa DNA, từ đó dẫn đến hiện tượng đột biến gen. Ngoài ra, chị em phụ nữ có thể mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng nếu cơ thể có chứa họ gen BRCA. Đặc biệt đối với những người có mẹ hoặc chị gái mắc đã từng mắc bệnh trước đó, thì nguy cơ mắc ung thư sẽ càng cao.
  • Lối sống, thói quen sinh hoạt: chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động, hút thuốc lá thường xuyên...
  • Yếu tố môi trường: bức xạ ion, vi sinh vật gây bệnh...

Đề xuất giải pháp làm giảm thiểu sự gia tăng tần số người mắc bệnh ung thư:

  • Không hút thuốc.
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích. 
  • Duy trì cân nặng lý tưởng (có thể dựa trên chỉ số khối cơ thể BMI để xác định cân nặng phù hợp).
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn các loại thịt chế biến sẵn. Nên bổ sung hoa quả và các loại rau xanh mỗi ngày.
  • Luyện tập thể dục đều đặn mỗi tuần.
  • Nên làm các xét nghiệm sàng lọc ung thư và tiêm vắc-xin ngừa ung thư theo khuyến cáo của bác sĩ.

Bình luận

Giải bài tập những môn khác