Em hãy nhận xét việc xác định mục tiêu cả nhân của các bạn học sinh trong mỗi trường hợp dưới đây. Theo em, để xác định mục tiêu cá nhân chúng ta cần đảm bảo những yếu tố nào?
9. Em hãy nhận xét việc xác định mục tiêu cả nhân của các bạn học sinh trong mỗi trường hợp dưới đây. Theo em, để xác định mục tiêu cá nhân chúng ta cần đảm bảo những yếu tố nào?
a. Quý áp dụng mô hình “SMART” để xác định các mục tiêu của bản thân trong việc rèn luyện sức khoẻ hằng ngày. Mỗi tuần, Quý đặt mục tiêu chạy bộ ít nhất 5 ngày, mỗi ngày 30 phút để tăng cường sức khoẻ, giúp học tập tốt hơn.
b. Mục tiêu của Hạnh trong năm học mới là đạt kết quả tốt tất cả các môn học, tham gia một số câu lạc bộ ngoại khoá và có thể phụ giúp bố mẹ một số công việc trong nhà. Tuy nhiên, Hạnh không xác định rõ ràng các công việc cụ thể phải làm, sắp xếp thời gian chưa hợp lí nên nhiều lúc Hạnh cảm thấy áp lực với mục tiêu của bản thân.
a. Việc Quý áp dụng mô hình "SMART" để xác định mục tiêu cá nhân trong việc rèn luyện sức khoẻ hàng ngày là một điều tốt và hợp lý. Mục tiêu chạy bộ ít nhất 5 ngày mỗi tuần, mỗi ngày 30 phút để tăng cường sức khoẻ là cụ thể và đo lường được. Nó là cảm hứng để giúp Quý duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối, cũng như cải thiện hiệu suất học tập. Mục tiêu này có tính thời hạn, và Quý có thể đánh giá tiến độ hàng tuần. Nếu tuân thủ đúng mục tiêu, Quý sẽ nhận thấy những cải thiện tích cực về sức khoẻ và tinh thần.
b. Mục tiêu của Hạnh trong năm học mới là rất tốt. Tuy nhiên, Hạnh cần điều chỉnh cách xác định và lập kế hoạch cho mục tiêu của mình. Mục tiêu của Hạnh cần phải cụ thể hơn, đảm bảo đáp ứng đầy đủ yếu tố SMART, để giúp Hạnh dễ dàng theo dõi tiến độ và điều chỉnh hành vi để đạt được thành công.
Bình luận