Em còn biết việc làm nào có lợi hoặc có hại cho cơ quan tiêu hóa?

Những việc làm có lợi cho cơ quan tiêu hóa là:

• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ xung chất xơ.
• Uống đủ nước.
• Không xem tivi, điện thoại khi đang ăn, tập trung khi ăn.
• Ăn chậm nhai kĩ.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Không ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt có nhiều dầu mỡ.

Những việc làm có hại cho cơ quan tiêu hóa là:

• Ăn quá no.
• Chạy nhảy, nô đùa sau khi vừa ăn xong.
• Ăn đêm.
• Uống nhiều đồ uống có gas.
• Ăn vội vàng, không đúng giờ, đúng bữa.