Đề xuất một số biện pháp dinh dưỡng phù hợp cho bản thân và những người trong gia đình em

Câu hỏi 3: Đề xuất một số biện pháp dinh dưỡng phù hợp cho bản thân và những người trong gia đình em


  • Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm đảm bảo đủ 4 nhóm chất gồm đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng
  • Phối hợp các thức ăn bổ sung đạm từ động vật và thực vật, tăng cường cá, tôm, cua và đậu dỗ trong thực đơn dinh dưỡng
  • Ăn phối hợp dầu thực vật và mỡ động vật hợp lí, ưu tiên vừng lạc
  • Không ăn mặn và bổ sung muối iod
  • Tích cực ăn rau quả mỗi ngày
  • Chú ý khâu lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm
  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Duy trì lối sinh hoạt khoa hoc, tích cực luyện tập thể dục, duy trì cân nặng hợp lí, hạn chế bia rượu, nước có ga, đồ ngọt, nói không với thuốc lá

Trắc nghiệm Sinh học 11 cánh diều Bài 6 Dinh dưỡng và tiêu hóa ở động vật
Từ khóa tìm kiếm Google: Giải Sinh 11 Cánh diều bài 6: Dinh dưỡng và tiêu hóa ở động vật, giải Sinh 11 Cánh diều, giải Sinh 11, giải sinh 11 bài 6, giải bài Dinh dưỡng và tiêu hóa ở động vật

Giải những bài tập khác

Bình luận

Giải bài tập những môn khác