Soạn giáo án thể dục 7 cánh diều Chủ đề 1: bóng rổ - Bài 3

Soạn chi tiết đầy đủ giáo án thể dục 7 Chủ đề 1: bóng rổ sách cánh diều . Giáo án soạn chuẩn theo Công văn 5512 để các thầy cô tham khảo lên kế hoạch bài dạy tốt. Tài liệu có file tải về và chỉnh sửa được. Hi vọng, mẫu giáo án này mang đến sự hữu ích và tham khảo cần thiết. Mời thầy cô tham khảo

BÀI 3: KĨ THUẬT DỪNG BÓNG BẰNG MU BÀN CHÂN

(Thời lượng:  tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Thực hiện được kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.

- Xử lí được một số tình huống khi tổ chức phối hợp với đồng đội.

- Hăng hái, chủ động và tập trung chú ý trong tập luyện.

2. Năng lực

- Năng lực chung:

+ Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.

+ Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.

+ Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện.

- Năng lực riêng:

+ Thực hiện được kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.

+ Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bàn thân và tổ, nhóm; biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu bóng đá; vận dụng được những kiến thức đã học để rèn luyện, nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.

3. Phẩm chất

- Có tinh thần tập thể, đoàn kết trong học tập và rèn luyện.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

- Tranh, ảnh, video kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân (nếu có).

- Quả bóng đá số 5.

- Sân bóng đá tiêu chuẩn (hoặc mặt sân bằng phẳng).

- Còi, cờ, cọc mốc hoặc nấm thấp để phục vụ tập luyện và trò chơi.

- Bức tưng (hoặc mặt phẳng vuông góc với mặt sân) để tập luyện đá bóng vào tường.

2. Đối với học sinh

- SGK.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động.

c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS khởi động:

 + Khởi động chung:

·      Chạy chậm.

·      Khởi động các khớp.

·      Bài tập căng cơ.

+ Khởi động chuyên môn :

·      Chạy gót chạm mông.

·      Chạy đá lăng chân trước.

·      Tại chỗ tâng bóng bằng mu giữa bàn chân.

·      Đá bóng qua lại bằng mu giữa bàn chân cự li 4 – 5 m.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.

Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét phần khởi động của HS.

- GV dẫn dắt vào bài học:

- GV đặt vấn đề: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học– Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

a. Mục tiêu: HS thực hiện được kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

b. Nội dung: GV phân tích, thị phạm và HS thực hiện kĩ thuật theo hướng dẫn

c. Sản phẩm học tập:kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

d. Tổ chức thực hiện: 

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

LƯỢNG VẬN ĐỘNG

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

TG

SL

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS xem tranh, ảnhkĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân:

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.

+ Thị phạm và phân tích TTCB: tư thế của chân, tư thế thân người, trọng tâm và động tác tay.

+ Thị phạm và phân tích động tác đưa chân đón bóng, tư thế thân người và tay khi chân tiếp xúc bóng (với bóng lăn sệt hoặc bóng bổng).

+ Thị phạm và phân tích động tác đặt chân đỡ bóng xuống đất ở giai đoạn kết thúc.

– GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác: Giữ tư thế thân người thăng bằng trong quá trình thực hiện động tác; đưa chân ra sau theo hướng hóng đến để hoãn xung

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức tập luyện:

Đối với kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân:

+ GV cho HS tập mô phỏng kĩ thuật theo tín hiệu.

+ GV cho HS tập đá bóng qua lại thực hiện dừng bóng bằng mu giữa bàn chân: tại chỗ dừng bóng với đường bóng lăn nhẹ, sau đó dừng bóng với đườngbóng lăn nhanh và mạnh.

+ GV cho HS tập đá bóng và dừng bóng với tường: đá bóng vào tường với lực nhẹ, sau đó tăng dần lực đá bóng.

+GV cho HS tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác (không bắt buộc).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo.

- GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc: Khi thực hiện dừng bóng, HS thường mắc một số lỗi như: chân nhận bóng nâng quá cao hoặc quá thấp khi bóng đến (điểm rơi bóng), mắt không quan sát bóng, tiếp xúc không đúng vị trí sau tâm bóng, khi tiếp xúc bóng không nhanh chóng kéo chân ra sau để giảm lực.

à Cách khắc phục: HS đứng tại chỗ thực hiện động tác kéo chân nhận bóng ra sau 20 lần với yêu cầu thực hiện một cách nhịp nhàng và cho HS tự tung bóng lên cao cách đỉnh đầu 20 – 30 cm rồi thực hiện động tác dừng bóng bằng mu giữa bàn chân 20 lần.

Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5p

 

3p

 

 

3 p

 

3p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 N

 

1 N

 

 

1 N

 

1N

1. Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

- TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân trước làm trụ đặt thẳng hướng bóng đến, gối hơi khuỵu trọng lượng dồn vào chân trụ, hai tay có tự nhiên.

- Thực hiện: Khi bóng đến ngang thắt lưng thì đưa chân từ phía sau hướng về phía bóng đến để đón bóng. Điểm tiếp xúc ở phía dưới của bóng bằng mu giữa bàn chân và khéo chân về sau với tốc độ chậm hơn tốc độ bóng đến, khớp cổ chân thả lỏng để giảm tốc độ của bóng (H.1).

- Kết thúc: Đặt chân đỡ bóng xuống và chuẩn bị thực hiện kĩ thuật tiếp theo.

Xem đầy đủ các khác trong bộ: => Giáo án Thể dục 7 cánh diều

Hệ thống có đầy đủ: Giáo án word đồng bộ giáo án Powerpoint các môn học. Đầy đủ các bộ sách: Kết nối tri thức, chân trời sáng tạo, cánh diều. Và giáo án có đủ cả năm. Các tài liệu khác như đề thi, dạy thêm, phiếu học tập, trắc nghiệm cũng có sẵn. Và rất giúp ích cho việc giảng dạy. Các tài liệu đều sẵn sàng và chuyển tới thầy cô ngay và luôn

Tải giáo án:

Nâng cấp lên tài khoản VIP để tải tài liệu và dùng thêm được nhiều tiện ích khác

Giải bài tập những môn khác