BÀI 7: THÍCH ỨNG VỚI THAY ĐỔI

I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT CỦA BÀI HỌC

- Nêu được một số thay đổi có khả năng xảy ra trong cuộc sống của bản thân và gia đình.

- Nhận biết được ý nghĩa của việc thích ứng trước những thay đổi trong cuộc sống.

- Nêu được các biện pháp để thích ứng với thay đổi trong cuộc sống.

- Thích ứng với một số thay đổi (nếu có) trong cuộc sống của bản thân.

II. NHỮNG NỘI DUNG CẦN GHI NHỚ TRONG BÀI HỌC

1. Biểu hiện

- Một số thay đổi có khả năng xảy ra trong cuộc sống của bản thân và gia đình như: sức khoẻ, điều kiện kinh tế, công việc, sự mất mát, môi trường sống, ...

2. Ý nghĩa

- Thích ứng với thay đổi giúp chúng ta vượt qua được sự thay đổi của hoàn cảnh; sống phù hợp với hoàn cảnh; không ngừng tự hoàn thiện và phát triển bản thân.

3. Các cách thích ứng

- Một số biện pháp để thích ứng với thay đổi trong cuộc sống như:

+ Chấp nhận rằng sự thay đổi là tất yếu.

+ Giữ sự bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh.

+ Chủ động tìm cách giải quyết vấn đề theo hướng tích cực, sáng tạo