BÀI 7. THÍCH ỨNG VỚI THAY ĐỔI

I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT CỦA BÀI HỌC

- Nêu được một số thay đổi có khả năng xảy ra trong cuộc sống của bản thân và gia đình.

- Nhận biết được ý nghĩa của việc thích ứng trước những thay đổi trong cuộc sống.

- Nêu được các biện pháp để thích ứng với thay đổi trong cuộc sống.

- Thích ứng được với một số thay đổi (nếu có) trong cuộc sống của bản thân.

II. NHỮNG NỘI DUNG CẦN GHI NHỚ TRONG BÀI HỌC

1. Những thay đổi có thể xảy ra trong cuộc sống của bản thân và gia đình

Những thay đổi có thể xảy ra đối với mỗi cá nhân và gia đình:

• Môi trường: thiên tai (lốc, sét, mưa lớn, bão, lũ lụt, sạt lở đất…) biến đổi khí hậu.
• Gia đình: thay đổi chỗ ở, thay đổi thu thập trong gia đình; thành viên trong gia đình ốm đau, phải điều trị;…
• Khoa học công nghệ mới: Robot và tự động hóa, trí tuệ nhân tạo…

→ Những thay đổi nói trên có thể xảy ra ngoài ý muốn, tác động đến cuộc sống con người, gây ra những khó khăn về sức khỏe (thể chất, tinh thần), về kinh tế, điều kiện sống của từng cá nhân và gia đình. 

2. Biện pháp thích ứng với sự thay đổi và ý nghĩa của sự thích ứng

Biện pháp thích ứng với thay đổi trong cuộc sống:

• Chấp nhận sự thay đổi là tất yếu.
• Bình tĩnh trước mọi hoàn cảnh, tình huống
• Chủ động tìm cách giải quyết vấn đề theo hướng tích cực
• Khi có sự thay đổi cần bình tĩnh chấp nhận, xác định nguyên nhân và chủ động giải quyết theo hướng tích cực
• Kiên trì thực hiện thích ứng với thay đổi
• Đánh giá hiệu quả và rút ra bài học kinh nghiệm cho bản thân
• Ý nghĩa của việc thích ứng với những thay đổi:
• Giúp mỗi người vượt qua sự thay đổi của hoàn cảnh
• Sống phù hợp với hoàn cảnh, qua đó tự hoàn thiện và phát triển bản thân trong những điều kiện mới.