Slide bài giảng HĐTN 5 bản 2 Chân trời tuần 3

Tóm lược nội dung

CHỦ ĐỀ 1. KHÁM PHÁ SỰ THAY ĐỔI CỦA BẢN THÂN

TUẦN 3

CHÀO CỜ: TRUNG THU CỦA EM

1. Tham gia và cổ vũ hoạt động "Trung thu của em".

2. Chia sẻ cảm xúc khi em tham gia hoạt động "Trung thu của em".

Trả lời rút gọn: 

1. HS tham gia tại trường

2. Hoạt động "Trung thu của em" đã mang lại cho em những kỷ niệm đẹp và khó quên. 

KIỂM SOÁT CẢM XÚC CỦA BẢN THÂN

HOẠT ĐỘNG 1. NHẬN DIỆN KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC CỦA BẢN THÂN 

1. Chỉ ra những cảm xúc của bản thân mà em có thể kiểm soát hoặc chưa thể kiểm soát được.

2. Chia sẻ về những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc của bản thân.

- Tình huống xảy ra;

- Hành động và cảm xúc;

- Kết quả

Trả lời rút gọn: 

1. 

• Có thể kiểm soát:
  • Vui vẻ: Khi đạt được kết quả tốt trong học tập, được thầy cô khen ngợi, được bố mẹ quan tâm.
  • Buồn: Khi gặp thất bại, bị bạn bè trêu chọc, khi bố mẹ mắng.
  • Giận dữ: Khi bị đối xử không công bằng, bị xúc phạm.
  • Sợ hãi: Khi gặp nguy hiểm, khi ở một mình trong bóng tối.
• Chưa thể kiểm soát:
  • Lo lắng: Khi gặp phải những vấn đề khó khăn, khi phải đối mặt với thử thách.
  • Ghen tị: Khi thấy người khác thành công hơn mình.
  • Xấu hổ: Khi mắc lỗi trước mặt mọi người.

2. 

Tình huống: Trong một giờ kiểm tra, em gặp một bài toán khó. Em cảm thấy rất lo lắng và bồn chồn.

Hành động và cảm xúc: Em hít thở sâu và lấy lại bình tĩnh phân tích đề bài và bắt đầu giải bài toán. 

Kết quả: Em đã kiểm soát được cảm xúc lo lắng và hoàn thành tốt bài kiểm tra.

Bài học rút ra: Khi gặp phải những tình huống khó khăn, em cần bình tĩnh và tập trung để giải quyết vấn đề. 

HOẠT ĐỘNG 2. XÁC ĐỊNH MỘT SỐ YÊU CẦU VÀ CÁCH KIỂM SOÁT CẢM XÚC

1. Thảo luận về một số yêu cầu khi kiểm soát cảm xúc.

- Hiểu rõ cảm xúc của mình;

- Điều chỉnh cảm xúc cho phù hợp với tình huống, không gian,... giao tiếp;

- Không làm tổn thương người khác và bản thân;

2. Trình bày và tổng hợp những cách kiểm soát cảm xúc của em và các bạn.

3. Thống nhất một số yêu cầu và cách kiểm soát cảm xúc

Trả lời rút gọn: 

1. 

- Nhận biết các dấu hiệu của cảm xúc (nhịp tim, nhịp thở, biểu hiện cơ mặt).

- Xác định nguyên nhân dẫn đến cảm xúc.

- Hiểu rõ tác động của cảm xúc đến suy nghĩ và hành vi.

- Biết cách thể hiện cảm xúc một cách phù hợp với tình huống và không gian giao tiếp.

- Tránh để cảm xúc ảnh hưởng đến quyết định và hành vi.

2. 

- Hít thở sâu: Khi cảm thấy tức giận hoặc lo lắng, em hít thở sâu để bình tĩnh lại.

- Suy nghĩ tích cực: Em tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống và tin tưởng vào bản thân.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Khi gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, em chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.

3. 

* Yêu cầu:

- Hiểu rõ cảm xúc của mình.

- Điều chỉnh cảm xúc cho phù hợp với tình huống.

- Không làm tổn thương người khác và bản thân.

* Cách kiểm soát:

- Hít thở sâu.

- Suy nghĩ tích cực.

- Tìm kiếm sự hỗ trợ.

SINH HOẠT LỚP: THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH "NGÀY HỘI TRĂNG RẰM"

1. Vui múa hát với các bạn trong chương trình "Ngày hội Trăng Rằm".

2. Chia sẻ về việc kiểm soát cảm xúc của em khi tham gia ngày hội.

Ví dụ:

- Mai: Mình đã kiềm chế để không hét to khi xem múa lân.

- Nam: Mình đã cố gắng kiềm chế sự nôn nóng chờ đến lượt để được cô giáo phát quà.

Trả lời rút gọn: 

1. "Ngày hội Trăng Rằm" là một chương trình vô cùng ý nghĩa và vui nhộn dành cho các em thiếu nhi. 

2. Khi em cảm thấy mệt mỏi, em hít thở sâu và nghỉ ngơi một chút. Em đã kiểm soát được cảm xúc của mình và có một ngày hội Trung thu thật vui vẻ và ý nghĩa.