Slide bài giảng HĐTN 12 cánh diều chủ đề 2: Thay đổi để trưởng thành (phần 3)

Tóm lược nội dung

CHỦ ĐỀ 2. THAY ĐỔI ĐỂ TRƯỞNG THÀNH 

HOẠT ĐỘNG 7. RÈN LUYỆN PHẨM CHẤT Ý CHÍ VÀ THEO ĐUỔI ĐAM MÊ

1. Trao đổi về cách rèn luyện phẩm chất ý chí

Bài làm rút gọn:

- Xác định rõ ràng mục tiêu mà bạn muốn đạt được.

- Chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ và dễ thực hiện hơn.

- Không nản lòng hay bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

- Tiếp tục cố gắng và nỗ lực cho đến khi đạt được mục tiêu.

- Khi gặp khó khăn, hãy tập trung tìm kiếm giải pháp thay vì than vãn hay đổ lỗi cho người khác.

2. Đóng vai xử lí các tình huống để thể hiện phẩm chất ý chí và quyết tâm theo đuổi đam mê.

Tình huống 1: An muốn nâng cao sức khoẻ thể lực và cải thiện vóc dáng của bản thân bằng việc chạy bộ mỗi ngày. Tuy nhiên, gần đây, có nhiều ngày thời tiết bất lợi, bạn bè An cũng hay rủ đi chơi.

Tình huống 2: Linh rất đam mê hội hoạ nên thường dành nhiều thời gian để vẽ và xem các buổi triển lãm tranh. Tuy nhiên, bố mẹ Linh không ủng hộ vì cho rằng điều này ảnh hưởng đến việc học tập, hơn nữa đây không phải lĩnh vực mà Linh sẽ phát triển nghề nghiệp sau này vì vậy không nên tốn nhiều thời gian.

Bài làm rút gọn:

Tình huống 1: 

+Xác định rõ ràng mục tiêu của bản thân: Nhắc nhở bản thân về lý do muốn nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng.

+Lập kế hoạch tập luyện phù hợp: Thay vì chạy bộ mỗi ngày, có thể tập luyện các bài tập khác trong nhà khi thời tiết bất lợi.

+Tìm kiếm sự hỗ trợ: Nhắc nhở bạn bè về mục tiêu tập luyện của mình và đề nghị cùng tập luyện để có thêm động lực.

+Kiên trì và quyết tâm: Không nản lòng khi gặp khó khăn, tiếp tục tập luyện theo kế hoạch đã đề ra.

Tình huống 2: 

+Trao đổi với bố mẹ: Giải thích cho bố mẹ hiểu về đam mê hội họa của mình và tác động tích cực của nó.

+Cam kết với bố mẹ: Hứa sẽ sắp xếp thời gian hợp lý để cân bằng giữa việc học tập và theo đuổi đam mê.

+Chứng minh bản thân: Cố gắng học tập tốt và đạt được thành tích cao trong học tập.

+Tìm kiếm sự hỗ trợ: Tham gia các lớp học vẽ để nâng cao kỹ năng và tìm kiếm cơ hội phát triển đam mê.

3. Thực hành rèn luyện phẩm chất ý chí và nuôi dưỡng đam mê của em trong học tập và cuộc sống.

Bài làm rút gọn:

Xác định mục tiêu rõ ràng: Xác định rõ ràng ngành học, nghề nghiệp mà em muốn theo đuổi để có động lực học tập.

Lập kế hoạch học tập cụ thể: Chia nhỏ mục tiêu thành các mục tiêu nhỏ và dễ thực hiện hơn, lập kế hoạch cụ thể để đạt được từng mục tiêu.

Tập trung và kiên trì: Tập trung cao độ khi học tập, không nản lòng khi gặp khó khăn, kiên trì học tập theo kế hoạch đã đề ra.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Trao đổi với thầy cô, bạn bè khi gặp khó khăn trong học tập, tham gia các lớp học thêm nếu cần thiết.

Tham gia các hoạt động ngoại khóa: Tham gia các câu lạc bộ, hội nhóm liên quan đến đam mê của bản thân.

Tự học hỏi và trau dồi kiến thức: Tìm kiếm tài liệu, tham gia các khóa học online để nâng cao kiến thức và kỹ năng về lĩnh vực mà mình yêu thích.

Tìm kiếm cơ hội thực hành: Tham gia các dự án, cuộc thi liên quan đến đam mê của bản thân để tích lũy kinh nghiệm.

Kết nối với những người cùng đam mê: Trao đổi, học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm với những người có cùng đam mê.

4. Chia sẻ kết quả rèn luyện.

Bài làm rút gọn:

Tham gia các hoạt động thể thao: Giúp tăng cường sức khỏe và rèn luyện ý chí kiên trì.

Đọc sách và xem phim truyền cảm hứng: Học hỏi từ những câu chuyện thành công của người khác.

Luyện tập thói quen tốt: Dậy sớm, tập thể dục, ăn uống khoa học,...

Tránh xa những cám dỗ và thử thách tiêu cực: Giữ cho bản thân luôn tập trung vào mục tiêu và đam mê của mình.

HOẠT ĐỘNG 8. RÈN LUYỆN KHẢ NĂNG TƯ DUY ĐỘC LẬP VỚI KHẢ NĂNG THÍCH ỨNG VỚI SỰ THAY ĐỔI 

1. Trao đổi về cách rèn luyện khả năng tư duy độc lập và khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân.

Bài làm rút gọn:

Tìm kiếm thông tin từ nhiều nguồn khác nhau: Không nên chỉ dựa vào một nguồn thông tin duy nhất, hãy tìm kiếm thông tin từ nhiều nguồn khác nhau để có cái nhìn toàn diện về vấn đề.

Phân tích và đánh giá thông tin: Sau khi thu thập thông tin, hãy dành thời gian để phân tích và đánh giá thông tin một cách cẩn thận.

Suy nghĩ và đưa ra ý kiến của riêng bạn: Không nên phụ thuộc vào ý kiến của người khác, hãy suy nghĩ và đưa ra ý kiến của riêng bạn về vấn đề.

Luyện tập đặt câu hỏi: Hãy thường xuyên đặt câu hỏi để tìm hiểu sâu hơn về vấn đề và để kích thích tư duy độc lập.

Cởi mở với những ý kiến khác nhau: Mặc dù có ý kiến riêng, nhưng hãy cởi mở với những ý kiến khác nhau và sẵn sàng tiếp thu những ý kiến hay hơn.

Đọc sách và tham khảo tài liệu về tư duy độc lập và khả năng thích ứng với sự thay đổi.

Tham gia các khóa học về tư duy độc lập và khả năng thích ứng với sự thay đổi.

2. Đóng vai thể hiện khả năng tư duy độc lập và khả năng thích ứng với sự thay đổi trong những tình huống sau:

Tình huống 1: Trong một buổi làm việc nhóm. ý kiến của Hoàng không được mọi người đồng tỉnh mặc dù Hoàng đã tìm hiểu kĩ lưỡng và đưa ra những lập luận. Nhiều thành viên trong nhóm cho rằng ý kiến của Hoàng là khó khả thi vi thiều cơ sở khoa học và thực tiễn. Nếu là Hoàng, em sẽ ứng xử thể nào với các bạn trong nhóm đề thể hiện khả năng tư duy độc lập của bản thân?

Tình huống 2: Hùng luôn mơ ước được học ở trường Đại học X sau khi tốt nghiệp. Tuy nhiên, từ kì thi năm trước thì trường X có những thay đổi trong quy chế tuyển sinh, đòi hỏi các thí sinh phải đạt điểm cao ở tất cả các môn trong tổ hợp xét tuyển. Hùng thấy bối rối và lo lắng vì hiện tại Hùng học chưa tốt một trong các môn thuộc tổ hợp xét tuyển của trường.

Nếu là Hùng, em sẽ làm gì để thích ứng với sự thay đổi trong định hưởng học tập?

Tình huống 3: Mẹ Lan thay đổi vị trí công tác nên cả nhà chuyển chỗ ở. Tại nơi ở mới, Lan chura quen biết ai và mọi thứ đều xa lạ. Hơn nữa, từ nhà tới trường mới. Lan phải di chuyển bằng xe buýt. Trường mới, bạn mới cũng khiến Lan có nhiều bỡ ngỡ và lo lắng. Nếu là Lan, em sẽ thể hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi về hoàn cảnh, môi trường sống như thể nào?

Tình huống 4: Trà được giao một nhiệm vụ học tập khó. Vì vậy, Trà gặp một số bạn để xin ý kiến. Tuy nhiên, ý kiến góp ý của các bạn theo hướng khác nhau khiển Trà thấy bối rối. Nếu là Trà, em sẽ làm gì để thể hiện khả năng tư duy độc lập của mình khi được giao các nhiệm vụ học tập?

Bài làm rút gọn:

Tình huống 1: 

Giữ bình tĩnh và tôn trọng ý kiến của các bạn: Hiểu rằng mỗi người có quan điểm riêng và không áp đặt ý kiến của mình lên người khác.

Cảm ơn các bạn đã đóng góp ý kiến cho ý tưởng của mình.

Giải thích rõ ràng và cụ thể hơn về ý tưởng của mình: Nêu ra những lý do và bằng chứng khoa học để chứng minh cho tính khả thi của ý tưởng.

Lắng nghe và tiếp thu những góp ý của các bạn: Cân nhắc những điểm chưa hoàn thiện trong ý tưởng của mình và tiếp thu những góp ý để hoàn thiện ý tưởng.

Đề xuất phương án giải quyết: Trao đổi với các bạn về cách thức để thực hiện ý tưởng và giải quyết những khó khăn tiềm ẩn.

Cùng các bạn đưa ra quyết định cuối cùng: Lựa chọn phương án phù hợp nhất để thực hiện dự án.

Tình huống 2: 

Tìm hiểu kỹ về thay đổi trong quy chế tuyển sinh của trường Đại học X: Xác định rõ những điểm thay đổi và yêu cầu cụ thể để có kế hoạch học tập phù hợp.

Phân tích điểm mạnh và điểm yếu của bản thân: Xác định những môn học cần tập trung cải thiện để đạt kết quả cao.

Lập kế hoạch học tập cụ thể: Chia nhỏ mục tiêu thành những mục tiêu nhỏ và dễ thực hiện hơn, lập kế hoạch học tập chi tiết cho từng môn học.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Trao đổi với giáo viên, bạn bè để được hỗ trợ trong việc học tập, tham gia các lớp học thêm nếu cần thiết.

Nỗ lực học tập và rèn luyện: Cố gắng học tập và rèn luyện để đạt kết quả tốt nhất trong các kỳ thi.

Tình huống 3: 

Cởi mở và hòa đồng: Chủ động giao tiếp với các bạn mới, tham gia các hoạt động chung để làm quen với môi trường mới.

Tìm hiểu về môi trường sống mới: Tìm hiểu về văn hóa, phong tục tập quán của địa phương, tìm hiểu về các dịch vụ, tiện ích xung quanh nơi ở mới.

Thích nghi với lịch trình di chuyển mới: Lên kế hoạch di chuyển hợp lý để đảm bảo đến trường đúng giờ, sắp xếp thời gian học tập và sinh hoạt phù hợp với lịch trình di chuyển.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Trao đổi với bố mẹ, thầy cô, bạn bè để được hỗ trợ trong việc thích nghi với môi trường mới.

Tình huống 4: 

Cảm ơn các bạn đã góp ý cho mình.

Phân tích và đánh giá các ý kiến góp ý: Xác định những điểm chung và điểm khác biệt trong các ý kiến góp ý.

Cân nhắc những ưu và nhược điểm của mỗi ý kiến góp ý: Lựa chọn ý kiến phù hợp nhất với bản thân.

Tìm kiếm thêm thông tin: Tham khảo tài liệu, sách vở và internet để có thêm thông tin.

HOẠT ĐỘNG 9. RÈN LUYỆN KĨ NĂNG ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC VÀ ỨNG XỬ HỢP LÍ TRONG CÁC TÌNH HUỐNG GIAO TIẾP

1. Xây dựng các tình huống giao tiếp để rèn luyện kĩ năng điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí.

Bài làm rút gọn:

Tình huống bất đồng quan điểm:

- Bạn đang thảo luận về một chủ đề với bạn bè và bạn nhận ra rằng bạn có quan điểm khác biệt.

- Bạn cảm thấy tức giận và muốn tranh cãi với bạn bè.

- Hãy điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý bằng cách:

+ Hít thở sâu và giữ bình tĩnh.

+ Lắng nghe quan điểm của bạn bè một cách cởi mở.

+ Trình bày quan điểm của bạn một cách rõ ràng và tôn trọng.

+ Tìm kiếm điểm chung và thảo luận để tìm ra giải pháp chung.

Tình huống bị chỉ trích:

- Bạn đang làm việc nhóm và bạn nhận được lời chỉ trích từ một thành viên trong nhóm.

- Bạn cảm thấy buồn bã và muốn phản ứng tiêu cực.

- Hãy điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý bằng cách:

+ Cảm ơn người đã cho bạn lời góp ý.

+ Lắng nghe lời góp ý một cách cởi mở.

+ Hỏi lại để hiểu rõ hơn về lời góp ý.

+ Chấp nhận lời góp ý và sửa đổi hành vi của bạn.

2. Đóng vai xử lí các tình huống đã xây dựng để thể hiện khả năng điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong giao tiếp.

Bài làm rút gọn:

Tình huống bất đồng quan điểm: 

Mình: "Mình hiểu quan điểm của bạn. Tuy nhiên, mình nghĩ rằng vấn đề này có thể giải quyết theo cách khác. Chúng ta có thể cùng thảo luận để tìm ra giải pháp chung được không?"

Bạn: "Cũng được. Theo bạn, chúng ta nên làm gì?"

Mình: "Mình nghĩ rằng chúng ta nên..."

3. Chia sẻ những bài học kinh nghiệm của em trong việc điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí khi giao tiếp

Bài làm rút gọn:

Nhận thức được cảm xúc của mình: Biết mình đang cảm thấy gì và nguyên nhân của cảm xúc đó.

Hiểu rõ điểm mạnh và điểm yếu của bản thân: Nhận thức được những điểm mạnh và điểm yếu của bản thân trong giao tiếp.

Xác định mục tiêu giao tiếp: Xác định rõ ràng mục tiêu của mình trong mỗi cuộc giao tiếp.

Hít thở sâu và giữ bình tĩnh: Khi cảm thấy tức giận hoặc lo lắng, hãy hít thở sâu và giữ bình tĩnh để có thể suy nghĩ và hành động hợp lý.

Suy nghĩ trước khi nói: Tránh nói những lời mà sau này bạn có thể hối hận.

Lắng nghe một cách tích cực: Lắng nghe cẩn thận những gì người khác nói và thể hiện sự quan tâm đến họ.

HOẠT ĐỘNG 10. XÂY DỰNG VÀ THỰC HIỆN KẾ HOẠCH RÈN LUYỆN, PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

1. Xây dựng kế hoạch rèn luyện, phát triển bản thân.

Bài làm rút gọn:

A. Kỹ năng học tập và làm việc hiệu quả:

Học cách quản lý thời gian hiệu quả: Lập kế hoạch thời gian cho từng ngày, từng tuần và từng tháng; sử dụng các công cụ hỗ trợ quản lý thời gian.

Nâng cao kỹ năng đọc hiểu: Đọc sách, tài liệu chuyên ngành; tóm tắt nội dung chính; ghi chép những ý quan trọng.

Rèn luyện kỹ năng viết: Viết bài luận, báo cáo; trình bày ý tưởng rõ ràng, mạch lạc.

Cải thiện kỹ năng thuyết trình: Chuẩn bị nội dung bài thuyết trình; luyện tập trình bày trước gương hoặc bạn bè; sử dụng ngôn ngữ cơ thể phù hợp.

Nâng cao kỹ năng làm việc nhóm: Phân chia công việc hợp lý; phối hợp và hỗ trợ các thành viên trong nhóm; hoàn thành mục tiêu chung của nhóm.

B. Kỹ năng mềm cần thiết:

Kỹ năng giao tiếp: Giao tiếp cởi mở, tự tin; lắng nghe tích cực; thấu hiểu và đồng cảm với người khác.

Kỹ năng giải quyết vấn đề: Phân tích vấn đề; xác định nguyên nhân; tìm kiếm giải pháp phù hợp; đánh giá hiệu quả của giải pháp.

Kỹ năng ra quyết định: Thu thập thông tin; đánh giá các lựa chọn; đưa ra quyết định sáng suốt và chịu trách nhiệm cho quyết định của mình.

Kỹ năng quản lý stress: Xác định nguyên nhân gây stress; áp dụng các phương pháp thư giãn; rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Kế hoạch này được thực hiện trong vòng 6 tháng, từ tháng 3 năm 2024 đến tháng 8 năm 2024.

2. Thực hiện kế hoạch và báo cáo kết quả.

Bài làm rút gọn:

- Báo cáo kết quả thực hiện kế hoạch sau mỗi tháng.

- Đánh giá hiệu quả của kế hoạch và điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết.