Trong các hình dưới đây, em thường thở theo cách nào? Vì sao hàng ngày chúng ta nên hít thở bằng mũi, không nên thở bằng miệng?
1.Hít thở đúng cách
- Trong các hình dưới đây, em thường thở theo cách nào?
•Vì sao hàng ngày chúng ta nên hít thở bằng mũi, không nên thở bằng miệng?
•Nói về lợi ích hít thở đúng cách?
- Em thường thở theo cách 1 hít vào mũi, thở ra bằng mũi.
- Chúng ta nên hít thở bằng mũi, không nên thở bằng miệng vì: trong mũi có nhiều lông mũi cản bớt phần nào bụi bẩn, diệt vi khuẩn và làm ấm khoonh khí vào phổi, bảo vệ được phần nào sức khỏe.
- Lợi ích hít thở đúng cách: tinh thần vui vẻ, phổi hoạt động tốt, ngủ ngon, …
Bình luận