1. Các bạn trong hình đang làm gì? Việc làm đó có ích lợi như thế nào đến xương và cơ?

1. Các bạn trong hình đang chơi thả diều, bơi, tập thể dục và ăn bữa sáng.

Những việc làm đó rất tốt cho xương và cơ, nâng cao sự dẻo dai cho xương, săn chắc cơ và bổ sung các chất dinh dưỡng.

2. Em không nên làm theo các bạn trong mỗi hình. Vì chúng ta sẽ bị vẹo cột sồn do không đi, đúng  và ngồi đúng tư thế.

3. Xương cột sống của bạn trong hình bị vẹo (không thẳng). Nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi này là do bạn đi sai, ngồi sai hoặc đúng sai tư thế.

4. Em sẽ khuyên các bạn không nên mang vác nặng, nó sẽ gây đau các cơ và ảnh hưởng đến xương và các khớp xương.