1. MỞ ĐẦU

Câu hỏi: Trong quá khứ, em đã từng đặt ra mục tiêu gì? Em đã làm gì để đạt được mục tiêu đó?

Trả lời:

Em đã từng đạt mục tiêu thi đỗ đại học, thi đỗ vào trường cấp 3 chuyên mình thích, ...Em đã cố gắng học tập, rèn luyện bản thân 

2. KHÁM PHÁ

1. Khái niệm mục tiêu cá nhân và các loại mục tiêu cá nhân

a. Em hãy cho biết các bạn trong mỗi bức tranh có mong muốn gì. Các bạn có xác định khoảng thời gian để thực hiện mong muốn đó không? Từ đó, em hãy cho biết thế nào là mục tiêu cá nhân.

b. Em hãy phân loại các mục tiêu nói trên theo thời gian( ngắn hạn, dài hạn) và theo lĩnh vực:

-Phát triển bản thân

- Gia đình và bạn bè:

- Tài chính cá nhân:

- Sức khỏe:

- Học tập và nghề nghiệp:

- Trao tặng và cống hiến xã hội:

Trả lời:

a. 

b. Các mục tiêu đều theo thời gian dài hạn

2. Sự cần thiết phải xác định mục tiêu cá nhân.

Bạn Hùng chưa biết bơi nên mỗi khi đi biển cùng gia đình hay bạn bè, Hùng rụt rè và ngại xuống nước. Bạn rất muốn biết bơi nhưng vẫn chưa làm được....

Năm học trước, bạn Bình không có mục tiêu cụ thể, cũng không chú tâm học tập. Kết thúc năm học, Bình chỉ có kết quả học tập ở mức Đạt. Năm nay Bình quyết tâm thay đổi.....

a. Em hãy cho biết việc có một mục tiêu rõ ràng đã mang lại  kết quả như thế nào cho các bạn trong trường hợp trên?

b. Theo em, vì sao phải xác định mục tiêu cá nhân?

Trả lời:

a. Sau ba tháng, Hùng đã biết bơi và tự tin khi đi biển

b. Xác định mục tiêu cá nhân giúp mỗi người có động lực hơn trong cuộc sống, hoàn thiện bản thân, thực hiện được những ước mơ của mình.

3. Cách xác định mục tiêu cá nhân và lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân

Em hãy viết lại những mục tiêu dưới đây theo nguyên tắc S.M.A.R.T

- Biết trượt pa-tanh

-Tự tin thuyết trình trước tập thể lớp.

-Khám phá các miền của Tổ quốc

b. Em hãy lập kế hoạch thực hiện các mục tiêu vừa xác định theo 6 bước nêu trên và cho biết cần chú ý điều gì khi xây dựng kế hoạch đó.

Trả lời:

1. Trượt pa -tanh:

S: Biết trượt pa-tanh

M: Đo lường bằng tập luyện hàng ngày

A: Tập kĩ năng mới trong 2 ngày

R: Kĩ năng mới thuần thục trong 2 ngày

T: Trong 1 tháng

Bước 1: Đỗ đại học, giảm cân, học tiếng anh,...

Bước 2: Đỗ đại học

Bước 3: 6 tháng

Bước 4: 1 tuần đánh giá 1 lần

Bước 5: 2 tuần 1 lần đánh giá

Bước 6: Cố gắng hoàn thành mục tiêu.

3. LUYỆN TẬP

Câu hỏi 1: Em hãy phân loại các mục tiêu cá nhân dưới đây theo lĩnh vực và theo thời gian.

a. Bạn T đặt mục tiêu năm 18 tuổi sẽ chinh phục đỉnh Phan-xi-măng, đỉnh núi cao nhất Việt Nam.

b. Anh K quyết tâm mỗi sáng sẽ dậy sớm chạy 3 vòng quanh khu chung cư.

c. Chị M đặt mục tiêu trong tháng này sẽ đọc xong cuốn sách về kĩ năng mềm làm việc nhóm và giải quyết vấn đề.

d. Bạn G đặt mục tiêu năm 24 tuổi sẽ trở thành nhà văn viết truyện cho thiếu nhi.

e. Mùa đông này, anh S sẽ quyên gips hai thùng quần áo ấm cho trẻ em nghèo.

Trả lời:

Các mục tiêu dài hạn: b, c

Các mục tiêu ngắn hạn: a, c, e

Câu hỏi 2: Em hãy nhận xét mục tiêu và kế hoạch hành động của các bạn dưới đây và đưa ra góp ý để giúp bạn hoàn thiện.

a. Bạn K đặt mục tiêu cá nhân là có sức khỏe tốt: Kế hoạch hành động của K là sẽ ăn đúng bữa và ăn nhiều rau xanh 

b. Bạn B lập mục tiêu và kế hoạch:

- Mục tiêu: Học tốt môn KHoa học tự nhiên

Những việc cần làm: 

- Làm bài tập về nhà đầy đủ

- Tìm nhóm bạn cùng học

Cam kết: 

Đến cuối năm học sẽ học tốt môn Khoa học tự nhiên

Trả lời:

a. Để có sức khỏe tốt ngoài ăn uống điều độ ra thì cần tập luyện, rèn luyện sức khỏe nữa chứ không chỉ ăn uống.

b. Cần vạch ra thêm thời gian kiểm tra, rèn luyện, làm đề tăng thời gian học tập và học thêm kĩ năng cho môn học của mình.

Câu hỏi 3: Đọc trường hợp và trả lời câu hỏi:

Hai bạn N và Y thảo luận, N cho rằng nhiệm vụ của học sinh đương nhiên là phải học tập tốt nên không cần đặt mục tiêu cho việc học. Y lại cho rằng học sinh vẫn cần phải đặt những mục tiêu cụ thể cho việc học,.....

Em đồng tình với ý kiến của bạn nào? Hãy giải thích lí do vì sao?

Trả lời:

Em đồng tình với ý kiến của bạn y vì đặt ra mục tiêu sẽ giúp cho người đó có động lực hơn trong việc học và hoàn thiện được bản thân 

Câu hỏi 4: Em hãy xác định một mục tiêu học tập hoặc phát triển bản thân trong năm học này và lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó.

Trả lời:

- Mục tiêu: Cuối năm học, kết quả tổng kết các môn học đều xếp loại tốt.

- Kế hoạch:

1. Thời gian thực hiện: hằng ngày

2. Những việc cần làm:

• + Đi học đúng giờ, chăm chỉ.

• + Tập trung chú ý, chăm chú nghe thầy cô giáo giảng bài.

• + Nỗ lực hết mình để hoàn thành tốt các nhiệm vụ học tập được giao.

• + Tìm tòi, học hỏi thêm kiến thức nâng cao (thông qua sách tham khảo, internet,…) để phát triển bản thân.

• + Tìm kiếm và thiết lập cho mình những phương pháp học tập đúng và phù hợp, ví dụ: dùng sơ đồ tư duy để tổng kết, ghi nhớ kiến thức,…

• + Học hỏi thêm các kinh nghiệm, phương pháp học tập từ bạn bè, thầy cô,…

3. Cam kết thực hiện:

- Nỗ lực, quyết tâm đến cùng.

- Đến cuối năm học, kết quả tổng kết các môn học sẽ xếp loại tốt.

4. VẬN DỤNG

Câu hỏi: Em hãy áp dụng nguyên tắc S.M.A.R.T để viết 6 mục tiêu cho 6 lĩnh vực trong cuộc sống.

Trả lời:

Câu hỏi: Em hãy viết những mục tiêu mình muốn đạt được khi em 18 tuổi. Trong đó, em hãy chọn mục tiêu quan trọng nhất với mình và lập kế hoạch để thực hiện ngay bây giờ.

Trả lời:

Một số mục tiêu em muốn đạt được trước khi em 18 tuổi:

- Cuối năm học lớp 8, đạt kết quả xếp loại tốt ở tất cả các môn học

- Du lịch, khám phá được 5 tỉnh/ thành phố của Việt Nam.

- Có thể giao tiếp và thuyết trình tốt bằng tiếng Anh.

- Rèn luyện để có được sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh, cân đối.

- Mỗi năm, tiết kiệm được 1.500.000 đồng.

- Thi đỗ vào trường Đại học Sư phạm Hà Nội.

Kế hoạch thực hiện mục tiêu

- Mục tiêu: Cuối năm học lớp 8, đạt kết quả xếp loại tốt ở tất cả các môn học

- Kế hoạch:

1. Thời gian thực hiện: hằng ngày

2. Những việc cần làm:

+ Đi học đúng giờ, chăm chỉ, tập trung chú ý nghe thầy cô giáo giảng bài.

+ Nỗ lực hết mình để hoàn thành tốt các nhiệm vụ học tập được giao.

+ Tìm tòi, học hỏi thêm kiến thức nâng cao để phát triển bản thân.

+ Tìm kiếm và thiết lập những phương pháp học tập đúng và phù hợp, 

3. Cam kết thực hiện:

- Nỗ lực, quyết tâm đến cùng.

- Đến cuối năm học, kết quả tổng kết các môn học sẽ xếp loại tốt.