1. Khám phá đặc điểm riêng của bản thân

Xác định đặc điểm riêng của bản thân

- Ai cũng có những điểm mạnh, điểm hạn chế trong những điểm riêng của bản thân. 

- Xác định những điểm mạnh, điểm hạn chế của bản thân là việc làm cần thiết để mỗi chúng ta tự hoàn thiện trên cơ sở phát huy điểm mạnh và từng bước khắc phục điểm hạn chế của bản thân.

2. Tìm hiểu về cách thể hiện sự tự tin đối với những đặc điểm riêng của bản thân

- Chúng ta cần tự tin vào những đặc điểm riêng của bản thân. 

- Có nhiều cách để thể hiện sự tin của bản thân:

+ Chủ động giới thiệu về đặc điểm riêng của mình. 

+ Xung phong nhận nhiệm vụ phù hợp với khả năng của bản thân. 

+ Chủ động tham gia các câu lạc bộ, những hoạt động mà mình yêu thích. 

+ Mạnh dạn thể hiện những khả năng, sở trường của mình trong các hoạt động, các sự kiện chung.

3. Tìm hiểu cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi

- Trong cuộc sống, có nhiều sự thay đổi mà con người có thể phải đối mặt như: 

+ Thay đổi về điều kiện sống, môi trường sống, môi trường học tập, làm việc.

+ Thay đổi về đời sống gia đình, các mối quan hệ gia đình.

+ Thay đổi về các mối quan hệ xã hội;

+ ...

- Để thích ứng được với những thay đổi trong trong cuộc sống, con người cần có các yêu cầu như: 

+ Các phẩm chất: tự tin, tự lập, nghị lực, vượt khó, có trách nhiệm,...

+ Các năng lực và kĩ năng sống: kiên định, ra quyết định và giải quyết vấn đề, đặt mục tiêu, lập kế hoạch, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ tích cực, giao tiếp hiệu quả, tìm kiếm sự giúp đỡ, tư duy phản biện và sáng tạo, tìm kiếm và xử lí thông tin,...

+ Tính cách: cởi mở, hoà đồng,...

- Cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi: 

+ Xác định những điểm bản thân cần điều chỉnh để thích ứng được với sự thay đổi bằng cách so sánh đối chiếu đặc điểm của

bản thân với những yêu cầu trên.

+ Lập kế hoạch để điều chỉnh những điểm đó.

+ Kiên trì rèn luyện theo kế hoạch đã lập.