Khi thực hiện động tác đứng ném lựu đạn cần chú ý những gì?

Bài tập 26: Khi thực hiện động tác đứng ném lựu đạn cần chú ý những gì?


Khi thực hiện động tác đứng ném lựu đạn cần lưu ý: 

  • Nếu người ném thuận tay trái thì làm ngược lại;

  • Muốn ném được xa phải biết phối hợp sức bật của chân, sức rướn của thân người, súc vật mạnh và đột nhiên của cánh tay;

  • Khi vung lựu đạn về phía trước, phải giữ cánh tay ở độ cong, độ chùng tự nhiên (không thẳng hẳn cũng không cong quá) mới có sức vút mạnh, buông lựu đạn phải đúng thời cơ, đúng góc ném, đúng hướng.


Giải những bài tập khác

Bình luận

Giải bài tập những môn khác